Por que o fio dental é essencial para sua saúde bucal

O fio dental é uma das ferramentas mais importantes no combate à cárie dentária e às doenças gengivais. Embora escovar os dentes duas vezes ao dia seja crucial, o uso do fio dental remove a placa bacteriana e as bactérias que a escova de dentes não consegue alcançar. No entanto, negligenciar a higiene bucal pode levar a consequências graves, como cáries e doenças gengivais. O uso do fio dental pode prevenir esses problemas dentários e evitar tratamentos odontológicos caros.

Apesar de sua eficácia, muitas pessoas negligenciam o uso regular do fio dental. Uma pesquisa realizada pela American Dental Association (ADA) descobriu que apenas cerca de metade dos americanos usa fio dental diariamente. Isso pode ser devido à falta de consciência ou simplesmente por considerar o uso do fio dental uma tarefa tediosa.

O uso do fio dental é especialmente importante para remover a placa bacteriana, uma película pegajosa de bactérias que se acumula nos dentes. Quando não controlada, a placa pode endurecer e formar tártaro e causar inflamação e sangramento nas gengivas. Isso pode eventualmente levar à periodontite, uma infecção gengival grave que pode resultar na perda do dente.

Além do uso diário do fio dental, também é importante usar a técnica correta de uso do fio dental. A ADA recomenda o uso de cerca de 18 polegadas de fio dental e um movimento de vaivém para remover detritos entre os dentes. Você também deve ser gentil ao usar fio dental para evitar machucar as gengivas.